Envelhecer

Envelhecer 

 

Não é fácil envelhecer.

Você tem que se acostumar

caminhar mais devagar,

a dizer adeus a quem você era

e cumprimentar quem você se tornou.

É difícil fazer aniversário.

você tem que saber aceitar seu novo rosto

e passear com orgulho seu novo corpo

e desprender-se da vergonha,

de preconceitos e medo que os anos dão,

e deixar que aconteça o que acontecer,

e deixar ir quem tem que ir embora,

e deixe ficar quem quiser ficar.

Não, não é fácil envelhecer.

você tem que aprender a não esperar nada de ninguém,

caminhar sozinho, acordar sozinho

E não te apanhar todas as manhãs.

o cara que você vê em frente ao espelho,

e aceitar que tudo acabou

e a vida também,

e saber dizer adeus aos que vão embora

e lembrar aqueles que já se foram,

e chorar até esvaziar

até secar por dentro,

para que novos sorrisos cresçam,

outras ilusões e novos deejos.

Desconheço autoria

Poesia Poesia Poesia Poesia Poesia Poesia Poesia 

Resposta de Antonio Domingos 

Envelhecer 

Viver com objetivos e sabedoria 

Mas, envelhecer é uma dádiva de Deus....Se você chegou até na idade mais avançada é porque você viveu um longo tempo, ora Isto, é uma vitória, uma afirmação de que você viveu muitos anos, com muitas emoções, realizações e quantos sonhos sonhados.

Com as pessoas vivendo muito mais, quem sabe você ainda tem uns bons anos de vida, mesmo mais lento.

Ora, a lentidão está na cabeça, no pensamento, então procure acordar e agradecer por mais um dia....Ora, viva um dia de cada vez, dói menos.

A quem pertence o futuro, não sabemos.

O quê, a quem pertence o hoje. Ora somente a gente tem o hoje e somente podemos viver o nosso melhor.

Hoje é o presente, e assim, somente podemos viver o presente.

Não se preocupe com a burrice do ETARISMO. É puro preconceito..

O que mais! Coma um alimento mais saudável, procure fazer exercícios que você gosta, leia se possível. Se não der para uma maratona, caminhe dez passos hoje, amanhã você caminha 15 passos,e assim aumente progressivamente e assim faça progressos simples, mas de grande valia para sua vida.

Ah: não posso caminhar, então faça exercícios físicos sentado na cadeira 

Basta você querer e nunca deixar que o sabotador o prejudique., e sempre te diga não.

Sigamos em frente com um Ano Novo de pequenas mudanças e enormes resultados.

Tudo de bom, com Paz implorada, Saúde a todo vapor, com a Empatia em dia e com a Fé fervorosa 

Abraços Fraternos de Antonio Domingos 

Hoje não tem Fim 

Hoje é um reinício 

 

 

 

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Comentários

  • Eu concordo com a Lilian e assino logo abaixo.

  • Olá.  O envelhecimento é algo a se pensar e atuar pois muitos idosos estão por aí  e precisamos de suporte para esse turminha mais vivida. No mais   temos que agradecer e viver de modo mais positivo e saudável.  Feliz 2025🍀🌻

  • Antonio

    envelhecer não é facil, é uma dádiva de DEUS

    so temos o agora, que é o hoje .daqui um segundo nada sabemos, pois pertence ao futuro

    você me fez lembrar que na idade de 18 anos, antes de ir trabalhar, eu dava umas 10 voltas no quarteirão, tomava banho, depois o cafe e ia trabalhar

    mas os anos foram se passando e eu insisti em dar 10 voltas no quarteirão novamente, aos 62 anos de idade atual, mas  não como jovem atleta correndo e sim um idoso caminhando devagar

    parabéns 

    um abraço

     

    • Obrigado pela leitura e valoroso e sábio comentário.

      Aos 62 anos dependendo de vossa genética, ainda tem uma baixa idade cronológica.

      Eu tenho 76 anos,mas não ando bem de saúde Ontem domingo fiz uma cirurgia de emergência de uma hérnia inguinal.

      A hérnia estrangulou e minha  filha mais velha ( Janaína 50 anos ) correu para o hospital e fiz a cirurgia.

      Hoje recebi alta às 17: 00 e já estou na casa dela..

      Vim passar o Natal e Ano Novo com meus netos (3) e minhas filhas (2)

      Ainda tenho um filho com problemas mentais, esquizofrenia com grande severidade 

      Meus filhos tem de 46 anos a 50 anos.

      Se um dia decidires a fazer uma atividade física, eu aconselho a melhor,  segundo especialistas,  que é a musculação..... Musculação cura muitas variedades de doenças tais como: Pressão arterial alta, depressão e até, certas discopatias na coluna, e outras.

      Tenha dias de muita realizações em sua vida e de seus familiares.

      Obs:

      Hoje nós temos o médico da doença que somente trata dos efeitos e não das causas.

      Não é generalizado,mas muitos médicos estáo desatualizados do que está acontecendo com novos métodos de tratamento e certos tipos de exames.

      Há estudos que muitos suplementos melhoram a saúde das pessoas..

      Claro, que eu faço uma peneira fina, não acredito em certos suplementos.

      Como tenho uma filha Nutricionista e com alto grau de conhecimento de suplementos, sempre recorro a ela para uma ajudinha.

      Como diz a Fernanda minha filha, suplemento é a cereja do bolo.

      O importante primeiramente é ter uma alimentação saudável.

      Sem açúcar, sem Bebidas açucaradas, sem Glúten, sem o nosso famoso pão francês.

      Manteiga no lugar de margarina e por aí segue a lista

      Abraços fraternos jovem Senhor 

      Visite no Instagram o meu Neto de 13 anos que toca cavaquinho, violão e outros instrumentos de percussão 

      O endereço dele é.

      antonio justino.oficual

       

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