Mexa-se

[Editt Schimanoski de Jesus]

A vida é movimento
Contigo não é diferente
Mexa-se, o corpo precisa,
E a sua mente agradece.

Uma caminhada leve
Respirando o ar puro
Conectado com a natureza
Movimente os braços e pernas.

Ficamos mais ágeis e sem dores
A idade não nos limita...
Precisamos é de exercícios
A vida é movimento.

A dança é a nobre expressão do corpo
A alma dança junto de felicidade
A natação é a completa dança nas águas.
Mexe os membros e o tronco de verdade.

Andar de bicicleta é equilibrar-se
Sem medo de cair...
Os pequenos movimentos
Parecem pouco
O que para mim é muito
Que delícia poder andar e cuidar de mim!

 

Editt Schimanoski de Jesus.

[Margarida Maria Madruga]

Congratulações pelo seu dia, Editt.

[Joao Carreira Poeta]

Uma afortunada tarde Editt e parabéns pelo simplesmente belo poema! Meus cumprimentos! #JoaoCarreiraPoeta

[Editt Schimanoski de Jesus]

 

Muito obrigado amigo João Carreira, pelo seu gentil comentário! Abraços!

[Ciducha]

Parabpens,Edith!

Beijos e aplausos!

[Editt Schimanoski de Jesus]

 

 Muito obrigada amiga Ciducha! Abraços!

[davi simas couto]

Editt

tens razão

desde que eu me aposentei

eu me mexo e me remexo

pois ficar parado é perigoso

parabéns 

um abraço

[Editt Schimanoski de Jesus]

 

Muito obrigado amigo davi! Se parar agente enferruja.

[Helena Bernardes]

Que lindo e inspirador o seu poema Editt!

Ele nos lembra que a vida é movimento e que cuidar do corpo é também nutrir a mente e a alma.

Grande abraço!

[Editt Schimanoski de Jesus]

 

Muito obrigada amiga Helena! Abraços!